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杜兰特训练师:他明白休息的重要性,调整训练计划

2026-09-05 7444

杜兰特的训练师Dash Lovell在接受采访时,讨论了杜兰特近期的休赛期训练策略调整。首先,他提到杜兰特的健康状况,尤其是在考虑到上赛季末的伤情以及他的年龄后,杜兰特在休赛期采取了哪些措施以提高上场的频率。训练师强调,关键在于杜兰特如何科学地管理他的训练节奏。经过多年的职业生涯,他对自己身体的状态有了更加深入的理解。过去,杜兰特习惯于在夏季一开始就迅速投入高强度训练,但今年他选择了放慢步伐。他并没有急于在夏季来临之际就开始高强度的锻炼,而是将更多的精力用于保持身体的健康,并合理安排休息时间。他减少了在训练场的时间,为自己设定了更为充分的休息阶段。这样的管理方式与以往大相径庭,使得他在真正需要比赛的时候能够保持更持久的表现。这些看似不显眼的调整,实则具有重要意义。

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在谈到杜兰特一直以来热衷于训练的问题时,训练师表达了对他应对节奏调整的看法。他分析到,休赛期通常是一个很难度过的阶段。如果为了维持高水平的竞技状态而不停进行高强度训练,身体就会受到极大的负荷。杜兰特现在已经深刻认识到休息的重要性,因此在休息安排上做得相当出色。对此,训练师表示自己对此感到非常自豪。

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